Enige tyd
Enige Waar
Enige Toestel
Is jy gereed om leer gesondheid?
Word deel van hierdie lede-alleen-gemeenskap.
Ontdek en ervaar aanlyn welstand
Geniet ons opleidingsprogramme in die gerief van jou eie huis of op vakansie.
Ons aanlyn-akademie huisves meesteropleiers, spesialiste op die gebied van gesondheid, persoonlike ontwikkeling, permakultuur, ekologie?
Leer volgens doelwitte om jou beste resultate te verseker.
Kenners wat daartoe verbind is om jou te help leer.
By Alegria Natural is ons verbintenis om die belangrikheid daarvan te beklemtoon om natuurlike siklusse vir mense vanuit verskillende perspektiewe te respekteer:
Ons liggame het hul eie natuurlike siklusse, soos die sirkadiese ritme, wat ons slaap- en wakkersiklusse reguleer.
Wanneer ons hierdie siklusse respekteer en na ons fisiese gesondheid omsien, kry ons energie, lewenskrag en is dit minder geneig om gesondheidsprobleme of chroniese stres te ervaar ...
Om tyd in die natuur deur te bring of onsself gereeld aan sonlig bloot te stel, verbeter ons bui, verminder angs en bevorder geestelike helderheid.
Dit stel ons ook in staat om stres te bestuur en uitbranding te voorkom, wat 'n positiewe impak op ons geestesgesondheid kan hê.
Om natuurlike siklusse te respekteer, help ons om meer in pas te wees met ons emosies en beïnvloed ons emosionele welstand.
Byvoorbeeld, om seisoenale veranderinge in die natuur te volg, kan ons help om ons eie siklusse van groei, verandering en rus te erken en te eer.
Dit help ons om uitbranding te vermy deur pouses te neem wanneer ons dit volgens ons natuurlike ritmes nodig het.
Baie geestelike tradisies beklemtoon die belangrikheid om in lyn te kom met die ritmes van die natuur om ons geestelike verbinding te verdiep.
Byvoorbeeld, die viering van seisoenale feeste of rituele kan ons help om met die geestelike betekenis van natuurlike siklusse te skakel en meer gegrond te voel in ons geestelike praktyk.
Om natuurlike siklusse te respekteer, help ons om 'n gesonder en meer gebalanseerde lewe te lei en om met iets groter as onsself te skakel.
Sodoende sal ons groter balans en welstand in alle aspekte van ons lewens vind.
Daarom word ons kursusse en kurrikulums noukeurig gekies uit ervaring en praktyk om hierdie doelwitte te bereik.
