3.1.1 আত্ম রূপান্তর প্রক্রিয়া কি?

আপনি হয়ত আরও আশ্বস্ত বোধ করতে পারেন যে পরিবর্তনের ফলে ঘন ঘন যে বিভ্রান্তি আসে তা দ্য প্রসেস অফ ট্রান্সফরমেশন পড়ার মাধ্যমে আপনি হারিয়ে যাবেন না, যা আপনাকে কী প্রত্যাশা করতে হবে তার একটি সাধারণ ধারণা দেয়। শোকের পাঁচটি ধাপের মতো প্রক্রিয়াটি রৈখিক বা স্থির নয়।

1. স্বীকৃতি:

মনোভাবকে স্বীকৃতি দিয়ে, আপনি আয়নায় কঠোর দৃষ্টিপাত করছেন এবং আপনি কীভাবে আচরণ করছেন এবং আপনি কী পরিবর্তন করতে চান তা নির্ধারণ করছেন। আপনি স্বীকৃতির মাধ্যমে "অন্ধভাবে" কাজ করা থেকে "সচেতনভাবে" কাজ করতে সক্ষম হবেন।

2. বিনির্মাণ:

একটি মানসিকতা বিনির্মাণ করার জন্য আপনি যে চিন্তাভাবনাকে আলাদা করার চেষ্টা করছেন তার ভিত্তিটি ছিঁড়ে ফেলা শুরু করে। আপনি পুনর্জন্মমূলক অর্থনীতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অফার করার জন্য ডিকনস্ট্রাকশনের মাধ্যমে জায়গা তৈরি করবেন।

3. অন্বেষণ করুন:

আপনি বিভিন্ন মানসিকতা অন্বেষণ করে একটি পুনর্জন্মমূলক অর্থনীতিকে সমর্থন করে এমন চিন্তার নতুন উপায় গ্রহণ করতে পারেন। এক্সট্রাক্টিভ ইকোনমি কীভাবে সমাজ এবং পরিবেশের ক্ষতি করেছে তা বোঝার জন্য এটি অন্যান্য লোকের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শেখারও একটি সুযোগ।

4. আলিঙ্গন/যাও:

আপনি যা পারফর্ম করে এবং আপনার জন্য সত্যিই ভাল বোধ করে তা সিমেন্ট করতে পারেন এবং আলিঙ্গন অবলম্বন করে যা পারফর্ম করে না বা আপনার জন্য ইতিবাচক বোধ করে তা ছেড়ে দিতে পারেন এবং যেতে দিন।