3.3.1 Wie Sie Ihren Verstand (Ego) ändern, um Ihr Herz (Seele) mit der Selbsttransformationsmethode zu ändern

1. Erkennen:

Akzeptiere, dass dein Ego nicht nur böse ist. Wir alle brauchen Egos, um zu überleben, aber das Ziel ist zu verstehen, wie es uns daran hindern könnte, uns um die Gemeinschaft und den Planeten zu kümmern, wenn wir das Ego zu lange das Steuer übernehmen lassen.

• AKTION: Das Verständnis von Ego und Soul kann Ihnen helfen, zu erkennen, wann Sie sich in Soul versus Ego befinden. Um zu wissen, wann Sie sich in einem dieser Seinszustände befinden, müssen Sie eine bewusste Beziehung zu sich selbst haben.
• SUCHE: Angst, Bedauern oder irgendetwas anderes, das dich schlecht fühlen lässt. Dies sind die Indikatoren, die unsere Seele in uns gesetzt hat und die nicht mit dem übereinstimmen, was für die Gruppe als Ganzes und den Planeten am besten ist. Unser Herz und unsere Seele sind unsere innere Führung und mehr Sie können sich damit auseinandersetzen, je mehr Sie feststellen können, welche Einstellungen eher Konditionierungen aus der oberflächlichen und absorbierenden Welt als aus Ihrer inneren Welt sind.
• SPITZE: Strive to be detached and lean into watching. Although you will feel deeply, you will also be aware of your emotional self. The most uneasy and disgusting feelings will probably come from your Ego, but the less you can interact with it, the less suffering you will experience. The more you can stay anchored in your Inner – self, Soul, or an Energy Source larger than your Ego, you’ll better be enabled to be an observer. To do this, become familiar with your defense mechanisms and spend time getting to know your Ego.

2. Dekonstruieren:

Je mehr Sie die Denkweisen und Handlungsmethoden richtig analysieren können, die Sie daran hindern, Entscheidungen vom Ego statt von der Seele zu treffen, desto mehr werden Sie in der Lage sein, Ihr Ego und wie es aussieht, in der Seele zu sein, objektiv zu beobachten.

• AKTION: Seien Sie neugierig auf sich selbst. Wann beobachten Sie die Ego-basierten Denkweisen in Aktion? Ziehen Sie an diesen Strähnen, während Sie gehen. Woher stammen diese Einstellungen? Wie haben sie Ihnen bisher geholfen? Wie behindern sie Ihren Wunsch, sich der Welt zu präsentieren?
• SUCHE: Solche Denkweisen sind oft extern konditioniert durch Religion, Familie, Beruf, Gesellschaft und/oder Schule.
• SPITZE: Übe Freundlichkeit und Mitgefühl für dich selbst. Während Sie den Prozess des Verlustes durchlaufen, was auch immer Sie herunterziehen, wird Ihr Ego empfindlich sein und Sie werden trauern. Finde Strategien, um während dieses Prozesses für dich selbst zu sorgen, wenn du dazu neigst, selbstkritisch zu sein, weil es ineffektiv und eine Energieverschwendung ist, dich selbst einzuhämmern. Denken Sie daran, dass wir alle das Ergebnis des Extraktionssystems sind, und seien Sie freundlich zu sich selbst!

3. Erkunden:

Sie haben nach dem Abriss Raum und Möglichkeiten für Neues geschaffen. Jetzt können Sie entscheiden, was Sie stattdessen verwenden möchten.

• AKTION: Play and keep your soul’s passageways clear! Let yourself to try new things and let go of the need for “perfection,” as this illusory state of being dehumanizes us.
• SUCHE: Was bringt dir Leben und Glück? Glanz, Ruhe, Gelassenheit, Leichtigkeit und Fluss sind alles Anzeichen dafür, dass Sie in Harmonie mit den Denkweisen sind, die aus Ihrer Seele kommen.
• SPITZE: Go slowly and savor the places your Soul leads you. Recognize that your Soul has been imprisoned and prevented from being capable of revealing itself and engaging in activities that allow it to come alive because it has probably not had the opportunity to lead very often. So, give your Soul some space! and liberty! And let it direct you to the pursuits, attitudes, and conducts it seeks to experiment with. The Ego is always going to cause anxiety. Making judgments that are in line with your Soul will be simpler the more you can distinguish between your Ego’s anxiousness and your Soul’s calm anchoring.

4. Umarmen/Loslassen:

Sie können entscheiden, ob Sie sich weiterhin an einer Aktivität beteiligen oder sie aufgeben, indem Sie regelmäßig bei Ihrer Seele nachfragen, ob sie energetisiert oder erschöpft ist.

• AKTION: Um festzustellen, ob Sie mit den Handlungen, Einstellungen und Verhaltensweisen einverstanden sind, die mit Ihrer Seele in Verbindung stehen, schauen Sie immer wieder nach und sehen Sie, was Sie erleuchtet. Das wird viel Trial-and-Error beinhalten.
• SUCHE: Fühlst du dich glücklich, zufrieden und sehnst dich nach mehr? Oder fühlen Sie sich erschöpft und schwer?
• SPITZE: Release anything that isn’t helping you. You might give a new action, thought, or behavior a try and first notice how it enlivens your soul. Yet when you begin to feel out of alignment, remember that you might have learned everything there was to learn from that novel experience. It’s possible that moving forward is no longer in line with your soul. Nothing is fixed and strict here; freedom is essential.