3.1.1 आत्म परिवर्तन की प्रक्रिया क्या है?

आप अधिक आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि परिवर्तन की प्रक्रिया को पढ़कर आप उस भ्रम में नहीं खोएंगे जो परिवर्तन अक्सर लाता है, जो आपको अनुमान लगाने की एक सामान्य धारणा देता है। यह प्रक्रिया रेखीय या निश्चित नहीं है, बिल्कुल दु:ख के पांच चरणों की तरह।

1.पहचानें:

रवैये को पहचान कर, आप आईने में एक कठिन नज़र डाल रहे हैं और पता लगा रहे हैं कि आप कैसे व्यवहार करते हैं और आप क्या बदलना चाहते हैं। आप मान्यता के माध्यम से "आँख बंद करके" काम करने से "होशपूर्वक" काम करने में सक्षम होंगे।

2. विखंडन:

एक मानसिकता को विखंडित करने से उस सोच की नींव को तोड़ना शुरू हो जाता है जिसे आप अलग करने की कोशिश कर रहे हैं। पुनर्योजी अर्थव्यवस्था के अनुरूप नए दृष्टिकोण पेश करने के लिए आप पुनर्निर्माण के माध्यम से जगह बनाएंगे।

3. एक्सप्लोर करें:

आप सोचने के नए तरीकों को अपना सकते हैं जो विभिन्न मानसिकताओं की खोज करके पुनर्योजी अर्थव्यवस्था का समर्थन करते हैं। यह अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में जानने का एक अवसर भी है ताकि यह समझा जा सके कि किस प्रकार निष्कर्षात्मक अर्थव्यवस्था ने समाज और पर्यावरण को नुकसान पहुँचाया है।

4. गले लगाओ / जाने दो:

आप जो प्रदर्शन करते हैं और आपके लिए वास्तव में अच्छा महसूस करते हैं, उसे सीमेंट कर सकते हैं और जो प्रदर्शन नहीं कर रहा है या जो आपके लिए सकारात्मक महसूस नहीं कर रहा है, उसे गले लगाने और दृष्टिकोण को अपनाने से जाने दें।