3.3.1 Kako promijeniti svoj um (ego) da promijenite svoje srce (dušu) koristeći metodu samotransformacije

1. Prepoznajte:

Prihvatite da vaš ego nije sav zao. Svima nam je potreban ego da bismo preživjeli, ali cilj je razumjeti kako nas puštanje ega da predugo vodi volan može spriječiti da se brinemo o Zajednici i planeti.

• AKCIJA: Razumijevanje Ega i Duše može vam pomoći da prepoznate kada ste u Duši protiv Ega. Da biste znali kada ste u bilo kom od tih stanja Bića, morate imati svestan odnos sa sobom.
• TRAŽITI: Anksioznost, žaljenje ili bilo šta drugo zbog čega se osjećate loše. To su pokazatelji koje je naša duša stavila u nas, a koji nisu u skladu sa onim što je najbolje za grupu u cjelini i planetu. Naše Srce i Duša su naše unutrašnje vodstvo, i to više možete kopati u ovo, što više možete odrediti koji su stavovi uvjetovani iz površnog svijeta koji apsorbira, a ne iz vašeg unutrašnjeg svijeta.
• SAVJET: Nastojte da budete odvojeni i nagnite se da gledate. Iako ćete duboko osjećati, također ćete biti svjesni svog emocionalnog ja. Najnelagodniji i najodvratniji osjećaji vjerovatno će dolaziti od vašeg ega, ali što manje možete komunicirati s njim, manje ćete patnje iskusiti. Što više možete ostati usidren u svojoj unutrašnjosti – sebi, duši ili izvoru energije koji je veći od vašeg ega, bolje će vam biti omogućeno da budete posmatrač. Da biste to učinili, upoznajte se sa svojim odbrambenim mehanizmima i provedite vrijeme upoznajući svoj Ego.

2. Dekonstruirajte:

Što više budete mogli pravilno secirati mentalne sklopove i metode djelovanja za koje primijetite da vas sprečavaju da donosite izbore na osnovu Ega, a ne Duše, to ćete više moći objektivno promatrati svoj Ego i kako izgleda biti u Duši.

• AKCIJA: Budite radoznali o sebi. Kada posmatrate razmišljanje zasnovano na egu u akciji? Povucite te pramenove dok idete. Odakle potiču ovi stavovi? Kako su vam ranije pomogli? Kako oni ometaju vašu želju da se predstavite svijetu?
• TRAŽITI: Takvi načini razmišljanja često imaju vanjske uvjete iz religije, porodice, zaposlenja, društva i/ili škole.
• SAVJET: Vježbajte ljubaznost i samilost prema sebi. Dok prolazite kroz proces gubitka svega što povlačite, vaš Ego će biti osjetljiv i vi ćete tugovati. Nađite strategije da se brinete o sebi tokom ovog procesa ako imate tendenciju da budete samokritični jer je ubijanje sebe neefikasno i gubitak energije. Zapamtite da smo svi mi rezultat Ekstraktivnog sistema i budite ljubazni prema sebi!

3. Istražite:

Stvorili ste prostor i sposobnost za nešto novo nakon rušenja. Sada morate odlučiti šta želite koristiti umjesto njega.

• AKCIJA: Igrajte i održavajte prolaze svoje duše čistim! Dopustite sebi da isprobate nove stvari i otpustite potrebu za "savršenstvom", jer nas ovo iluzorno stanje bića dehumanizira.
• TRAŽITI: Šta vam donosi život i sreću? Sjaj, tišina, spokoj, lakoća i protok su sve pokazatelji da ste u skladu sa načinima razmišljanja koji dolaze iz vaše duše.
• SAVJET: Idite polako i uživajte u mjestima na koja vas vaša duša vodi. Prepoznajte da je vaša Duša zatvorena i spriječena da bude sposobna da se otkrije i da se uključi u aktivnosti koje joj omogućavaju da oživi jer vjerovatno nije imala priliku često voditi. Dakle, dajte svojoj Duši malo prostora! i sloboda! I neka vas usmjeri na potrage, stavove i ponašanja s kojima želi eksperimentirati. Ego će uvek izazvati anksioznost. Donošenje odluka koje su u skladu s vašom Dušom bit će jednostavnije što više budete mogli razlikovati anksioznost vašeg Ega i mirnog usidrenja vaše duše.

4. Zagrli/pusti:

Možete odlučiti hoćete li se nastaviti baviti nekom aktivnošću ili odustati od nje tako što ćete povremeno provjeravati svoju Dušu da vidite da li je energizirajuća ili iscrpljena.

• AKCIJA: Da biste utvrdili da li se slažete sa postupcima, stavovima i ponašanjima koji su povezani sa vašom dušom, nastavite da proveravate i vidite šta vas osvetljava. To će uključivati mnogo pokušaja i grešaka.
• TRAŽITI: Osjećate li se radosno, zadovoljno i žudite za više? Ili se osjećate iscrpljeno i teško?
• SAVJET: Otpustite sve što vam ne pomaže. Možete isprobati novu akciju, misao ili ponašanje i prvo primijetiti kako oživljava vašu dušu. Ipak, kada se počnete osjećati neusklađeno, sjetite se da ste možda naučili sve što se moglo naučiti iz tog novog iskustva. Moguće je da kretanje naprijed više nije u skladu s vašom dušom. Ovdje ništa nije fiksno i strogo; sloboda je neophodna.