3.3.1 Jak změnit svou mysl (ego) a změnit své srdce (duši) pomocí metody sebetransformace

1. Rozpoznejte:

Přijměte, že vaše ego není jen zlé. Všichni potřebujeme ega, abychom přežili, ale cílem je pochopit, jak příliš dlouho nechat ego řídit volantem nám může zabránit v péči o Společenství a planetu.

• AKCE: Porozumění egu a duši vám může pomoci rozpoznat, kdy jste v souboji duše versus ego. Abyste věděli, kdy jste v kterémkoli z těchto stavů Bytí, musíte mít vědomý vztah se sebou samým.
• HLEDAT: Úzkost, lítost nebo cokoliv jiného, kvůli čemu se cítíte špatně. Toto jsou ukazatele, které do nás naše duše umístila a které nejsou v souladu s tím, co je nejlepší pro skupinu jako celek a planetu. Naše srdce a duše jsou naším vnitřním vedením a tím více můžete se v tom ponořit, tím více dokážete určit, jaké postoje jsou podmíněnosti z povrchního a pohlcujícího světa spíše než z vašeho vnitřního světa.
• SPROPITNÉ: Strive to be detached and lean into watching. Although you will feel deeply, you will also be aware of your emotional self. The most uneasy and disgusting feelings will probably come from your Ego, but the less you can interact with it, the less suffering you will experience. The more you can stay anchored in your Inner – self, Soul, or an Energy Source larger than your Ego, you’ll better be enabled to be an observer. To do this, become familiar with your defense mechanisms and spend time getting to know your Ego.

2. Dekonstruovat:

Čím více dokážete správně rozebrat myšlení a metody jednání, kterých si všimnete, že vám brání ve výběru z ega spíše než z duše, tím více budete schopni objektivně pozorovat své ego a to, jak vypadá být v duši.

• AKCE: Být zvědavý na sebe. Kdy pozorujete myšlení založené na egu v akci? Tahněte za ty prameny za pochodu. Kde tyto postoje pocházejí? Jak vám dříve pomohli? Jak brání vaší touze prezentovat se světu?
• HLEDAT: Takové myšlení má často vnější podmíněnost náboženstvím, rodinou, zaměstnáním, společností a/nebo školou.
• SPROPITNÉ: Cvičte laskavost a soucit k sobě. Zatímco procházíte procesem ztráty čehokoli, co stahujete, vaše Ego bude citlivé a budete truchlit. Najděte strategie, jak se o sebe během tohoto procesu postarat, pokud máte tendenci být sebekritickí, protože tlouci se do sebe je neúčinné a plýtvání energií. Pamatujte, že všichni jsme výsledkem extrakčního systému a buďte k sobě laskaví!

3. Prozkoumejte:

Po demolici jste vytvořili prostor a schopnost pro něco nového. Nyní se musíte rozhodnout, co chcete použít místo něj.

• AKCE: Play and keep your soul’s passageways clear! Let yourself to try new things and let go of the need for “perfection,” as this illusory state of being dehumanizes us.
• HLEDAT: Co vám přináší život a štěstí? Třpyt, ticho, klid, lehkost a plynulost jsou všechny ukazatele toho, že jste v souladu s myšlením, které pochází z vaší Duše.
• SPROPITNÉ: Go slowly and savor the places your Soul leads you. Recognize that your Soul has been imprisoned and prevented from being capable of revealing itself and engaging in activities that allow it to come alive because it has probably not had the opportunity to lead very often. So, give your Soul some space! and liberty! And let it direct you to the pursuits, attitudes, and conducts it seeks to experiment with. The Ego is always going to cause anxiety. Making judgments that are in line with your Soul will be simpler the more you can distinguish between your Ego’s anxiousness and your Soul’s calm anchoring.

4. Obejmout/nechat jít:

Můžete se rozhodnout, zda se v nějaké činnosti budete nadále zapojovat, nebo ji vzdát tím, že budete pravidelně kontrolovat svou Duši, abyste zjistili, zda je energizující nebo vyčerpaná.

• AKCE: Chcete-li zjistit, zda souhlasíte s činy, postoji a chováním, které souvisí s vaší duší, stále se kontrolujte a sledujte, co vás rozzáří. To bude vyžadovat spoustu pokusů a omylů.
• HLEDAT: Cítíte radost, uspokojení a toužíte po více? Nebo se cítíte vyčerpaní a těžcí?
• SPROPITNÉ: Release anything that isn’t helping you. You might give a new action, thought, or behavior a try and first notice how it enlivens your soul. Yet when you begin to feel out of alignment, remember that you might have learned everything there was to learn from that novel experience. It’s possible that moving forward is no longer in line with your soul. Nothing is fixed and strict here; freedom is essential.