3.3.1 Jak změnit svou mysl (ego) a změnit své srdce (duši) pomocí metody sebetransformace

1. Rozpoznejte:

Přijměte, že vaše ego není jen zlé. Všichni potřebujeme ega, abychom přežili, ale cílem je pochopit, jak příliš dlouho nechat ego řídit volantem nám může zabránit v péči o Společenství a planetu.

• AKCE: Porozumění egu a duši vám může pomoci rozpoznat, kdy jste v souboji duše versus ego. Abyste věděli, kdy jste v kterémkoli z těchto stavů Bytí, musíte mít vědomý vztah se sebou samým.
• HLEDAT: Úzkost, lítost nebo cokoliv jiného, kvůli čemu se cítíte špatně. Toto jsou ukazatele, které do nás naše duše umístila a které nejsou v souladu s tím, co je nejlepší pro skupinu jako celek a planetu. Naše srdce a duše jsou naším vnitřním vedením a tím více můžete se v tom ponořit, tím více dokážete určit, jaké postoje jsou podmíněnosti z povrchního a pohlcujícího světa spíše než z vašeho vnitřního světa.
• SPROPITNÉ: Snažte se být odděleni a opřít se o sledování. I když budete hluboce cítit, budete si také vědomi svého emocionálního já. Nejneklidnější a nejodpornější pocity budou pravděpodobně pocházet z vašeho ega, ale čím méně s ním můžete interagovat, tím méně utrpení zažijete. Čím více dokážete zůstat ukotveni ve svém nitru – já, duši nebo zdroj energie větší než vaše ego, tím lépe vám bude umožněno být pozorovatelem. Chcete-li to provést, seznamte se se svými obrannými mechanismy a věnujte čas poznávání svého Ega.

2. Dekonstruovat:

Čím více dokážete správně rozebrat myšlení a metody jednání, kterých si všimnete, že vám brání ve výběru z ega spíše než z duše, tím více budete schopni objektivně pozorovat své ego a to, jak vypadá být v duši.

• AKCE: Být zvědavý na sebe. Kdy pozorujete myšlení založené na egu v akci? Tahněte za ty prameny za pochodu. Kde tyto postoje pocházejí? Jak vám dříve pomohli? Jak brání vaší touze prezentovat se světu?
• HLEDAT: Takové myšlení má často vnější podmíněnost náboženstvím, rodinou, zaměstnáním, společností a/nebo školou.
• SPROPITNÉ: Cvičte laskavost a soucit k sobě. Zatímco procházíte procesem ztráty čehokoli, co stahujete, vaše Ego bude citlivé a budete truchlit. Najděte strategie, jak se o sebe během tohoto procesu postarat, pokud máte tendenci být sebekritickí, protože tlouci se do sebe je neúčinné a plýtvání energií. Pamatujte, že všichni jsme výsledkem extrakčního systému a buďte k sobě laskaví!

3. Prozkoumejte:

Po demolici jste vytvořili prostor a schopnost pro něco nového. Nyní se musíte rozhodnout, co chcete použít místo něj.

• AKCE: Hrajte a udržujte průchody své duše čisté! Nechte se zkoušet nové věci a opusťte potřebu „dokonalosti“, protože tento iluzorní stav bytí nás dehumanizuje.
• HLEDAT: Co vám přináší život a štěstí? Třpyt, ticho, klid, lehkost a plynulost jsou všechny ukazatele toho, že jste v souladu s myšlením, které pochází z vaší Duše.
• SPROPITNÉ: Jděte pomalu a vychutnejte si místa, která vás vede vaše Duše. Uvědomte si, že vaše Duše byla uvězněna a bylo jí zabráněno v tom, aby se mohla odhalit a zapojit se do činností, které jí umožňují ožít, protože pravděpodobně neměla příliš často příležitost vést. Dejte tedy své duši trochu prostoru! a svobodu! A nechte se nasměrovat k činnostem, postojům a chování, se kterými se snaží experimentovat. Ego vždy způsobí úzkost. Vynášení úsudků, které jsou v souladu s vaší Duší, bude tím jednodušší, čím více dokážete rozlišovat mezi úzkostí vašeho Ega a klidným ukotvením vaší Duše.

4. Obejmout/nechat jít:

Můžete se rozhodnout, zda se v nějaké činnosti budete nadále zapojovat, nebo ji vzdát tím, že budete pravidelně kontrolovat svou Duši, abyste zjistili, zda je energizující nebo vyčerpaná.

• AKCE: Chcete-li zjistit, zda souhlasíte s činy, postoji a chováním, které souvisí s vaší duší, stále se kontrolujte a sledujte, co vás rozzáří. To bude vyžadovat spoustu pokusů a omylů.
• HLEDAT: Cítíte radost, uspokojení a toužíte po více? Nebo se cítíte vyčerpaní a těžcí?
• SPROPITNÉ: Pusťte vše, co vám nepomáhá. Můžete zkusit nový čin, myšlenku nebo chování a nejprve si všimnout, jak oživuje vaši duši. Přesto, když se začnete cítit nesoulad, pamatujte, že jste se z této nové zkušenosti mohli naučit vše, co se dalo naučit. Je možné, že pohyb vpřed již není v souladu s vaší duší. Nic zde není pevně dané a přísné; svoboda je zásadní.