3.1.1 什么是自我改造的过程？

通过阅读《转型的过程》，您可能会更加确信自己不会迷失在变化频繁带来的困惑中，它让您对预期的内容有一个大致的了解。这个过程不是线性的或固定的，就像悲伤的五个阶段一样。

1.认识：

通过认识这种态度，您正在认真地照照镜子，弄清楚自己的行为方式以及想要改变的地方。通过识别，您将能够从“盲目”工作转变为“有意识”地工作。

2.解构：

解构心态需要开始撕毁你试图改变的思想基础。您将通过解构创造空间，提供符合再生经济的全新视角。

3.探索：

您可以通过探索不同的思维方式来接受支持再生经济的新思维方式。这也是了解其他人的经历以了解采掘经济如何危害社会和环境的机会。

4. 拥抱/放手：

你可以通过拥抱和放手的方法巩固对你来说真正好的表现和感觉，并放弃对你来说表现不佳或感觉不积极的东西。